Encuentros presenciales
Experiencias para regularte y reconectar contigo desde el cuerpo y la presencia
Encuentros presenciales para habitar con calma, cuidar el sistema nervioso y volver a escuchar el cuerpo sin exigencias
A lo largo del año ofrezco encuentros presenciales donde el yoga, la respiración y la escucha corporal crean un espacio de pausa y regulación. Son prácticas accesibles y adaptadas, pensadas para acompañarte en distintos momentos vitales: estrés, cambios hormonales, cansancio o necesidad de parar.
No se trata de hacerlo mejor, sino de volver al cuerpo con presencia y cuidado.
Jornadas, talleres y retiros
Espacios presenciales de práctica y acompañamiento corporal
Jornada de Yoga Hormonal para Mujeres
Sábado 12 de septiembre de 2026
Retiro Arteterapia + Yoga
Un retiro para cuidarte por dentro y por fuera. Dos días en plena naturaleza con yoga restaurativo, alineamiento, meditación, pranayama, yoga hormonal y ejercicios de arteterapia.
Trabajaremos con el sistema endocrino y nervioso, integrando lo físico y lo emocional con una mirada profunda. No necesitas experiencia previa.
La creación artística nos permite entrar en contacto con el presente, como decía un pintor: “El arte sacude del alma el polvo de la vida cotidiana.”
Clase abierta · Hatha Yoga y alergias
Próximamente
10:30 – 13:30 h
Presencial
Un encuentro práctico para aliviar síntomas respiratorios de alergias y profundizar en la conciencia corporal. Las posturas de yoga reducen el estrés, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la respiración a través de técnicas respiración.
Los asanas alivian la congestión y la práctica regular calma el sistema nervioso
Aprenderás ejercicios prácticos para continuar en tu vida diaria y empezar la primavera con más energía y más recursos ante los brotes de alergia.
Precio: 30 €
Opción comida posterior: 10 €
Facilita: Claire Suanzes
Contacto: info@clairesuanzes.com
WhatsApp: 659 884 354
Yoga Terapia Hormonal® · Fertilidad y desarreglos hormonales
Próximamente
16:00 – 19:00 h + una clase online
Las Rozas (Madrid)
Un taller dirigido a mujeres que desean acompañar desajustes hormonales, ciclos irregulares o procesos de fertilidad desde una práctica corporal clara, accesible y respetuosa con el cuerpo.
Yoga Terapia Hormonal® · Menopausia
Próximamente
16:00 – 19:00 h + una clase online
Las Rozas (Madrid)
Yoga para Mujeres
Clases semanales presenciales
Miércoles de 19:00 a 20:00 h
- Polideportivo de Castilblanco de los Arroyos (Sevilla)
Jueves de 9:30 a 11:00 h
- Asociación Condequinto
Caller Juan Díaz de Solís, 1-A
Dos Hermanas (Sevilla)
👉 Escríbeme para información sobre plazas y condiciones
¿Qué tipo de encuentros facilito?
Jornadas de Yoga Hormonal
Encuentros de Arteterapia + Yoga
Talleres temáticos
Encuentros breves centrados en respiración, energía, movilidad, calma o presencia consciente.
Recibe nuevas fechas y próximos encuentros
Es un espacio tranquilo, sin ruido ni envíos masivos, donde comparto fechas, prácticas y reflexiones para acompañarte.