Una historia de escucha, cuerpo, energía y acompañamiento
Acompañarte empieza por estar presente
Mi camino en el yoga, la terapia y la presencia nace de una búsqueda personal profunda
Durante más de dos décadas he acompañado a personas que, como tú, sienten la necesidad de parar, respirar y mirarse con honestidad. Mi propósito es ofrecer un espacio de calma, claridad y conexión, donde el cuerpo pueda expresarse y tú puedas volver a habitarte.
Mi historia
Mi relación con el cuerpo, la energía y la escucha fue creciendo con los años a través de formaciones en yoga, terapias corporales y técnicas energéticas que transformaron mi manera de acompañar.
Ese recorrido me llevó a crear un enfoque integrador, profundo y respetuoso, donde cuerpo, emoción y energía se atienden como un todo. Trabajo desde la calma y el respeto al ritmo de cada persona, ofreciendo un espacio donde mirar hacia dentro y habitarte con más claridad y suavidad.
Mi enfoque
Mi trabajo une prácticas corporales, respiración, meditación, regulación energética y una escucha profunda de lo que el cuerpo quiere mostrar. No se trata de “hacer bien” las cosas, sino de reconocer qué necesitas en cada momento.
Acompaño procesos de estrés, desregulación, cansancio, momentos de cambio, dolor físico y bloqueos emocionales desde una visión integradora y amable. Creo en la posibilidad real de transformar la forma en la que habitamos el cuerpo y en cómo esa transformación tiene efectos directos en nuestra energía y en nuestra vida cotidiana.
Principios que guían mi trabajo
Escucha
El cuerpo siempre habla. Cuando aprendemos a escucharlo, aparece claridad.
Suavidad
No necesitamos esforzarnos más; necesitamos regular, permitir y suavizar.
Presencia
El cambio ocurre cuando podemos estar aquí, sin juicio, habitando lo que sucede.
Por qué acompaño
Acompañar no es dirigir ni corregir; es sostener, presencia y respeto
Confío profundamente en la capacidad de cada persona para encontrar su propio camino cuando se siente vista y acompañada sin juicio. Mi papel no es darte respuestas, sino ayudarte a descubrir las tuyas desde el cuerpo, la respiración y la honestidad contigo misma.
Formación y Experiencia
Profesora de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y Yoga Hormonal.
Terapeuta de Shiatsu.
Terapeuta en Biocuántica Original.
Formación en arteterapia (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal).
Formación de Doula y 6 años acompañando partos.
Drenaje linfático.
Reflexología podal y facial.
Estudios en macrobiótica y alimentación consciente.
Más de 20 años acompañando procesos individuales y grupales.
Creadora de cursos, talleres y retiros de crecimiento personal.
Formación específica y trayectoria (orden cronológico)
Diplomada como profesora de Yoga – Escuela Sivananda (Montreal, 1989–1991).
Formación continua en Centro Sivananda de Viena (1991–1996).
Hatha Yoga Iyengar – Centro Iyengar Sol (desde 2014) y Daniel Álvarez (Martine Le Chenic, desde 2023).
Yoga Hormonal con Dinah Rodrigues – Austria y Alemania (2010–2012).
Biocuántica Original con Marcel Vega (2014–2024).
Diplomada en Shiatsu – Escuela Hara Shiatsu, Tomas Nelissen (Viena y Ámsterdam, 1990–1993).
Reflexología facial y podal – Escuela Lone Sorensen (2002–2003).
Formación de Doula – Mares Doules, Barcelona (2007).
Drenaje linfático – ISED Madrid (2007).
Estudios de Macrobiótica – Escuela Kushi, Ámsterdam.
Desde 2020 formo parte del proyecto Los Portales, un espacio comunitario y natural dedicado al cuidado, la presencia y los procesos de transformación.
Es también el lugar donde vivo actualmente, y desde donde nacen y se sostienen muchas de las propuestas presenciales que facilito.
Cómo trabajo contigo
Cada proceso es único. No trabajo con fórmulas cerradas, sino con presencia, escucha profunda y acompañamiento respetuoso. Te ofrezco un espacio seguro donde puedas sentir, soltar, comprender y habitarte con más honestidad.
¿Quieres que te acompañe en tu proceso?
Puedes escribirme para reservar una sesión, aclarar dudas o ver qué propuesta encaja mejor contigo.